Perguntas e respostas

Olá. O estado de cetose não aparece ((* & 34; viciado em carboidratos & 34 ;; mãe feliz e editora-chefe do KetoDieto. Pergunte a um especialista Olá, tente o seguinte

Olá, para se adaptar à dieta cetônica após a retirada da vesícula biliar, o melhor é seguir estas orientações: refeições menores e mais frequentes, adição lenta de alimentos cetônicos à dieta e consumo de fibras solúveis

Olá, em primeiro lugar, você precisa descobrir por que pode ter uma dor de cabeça durante a dieta cetônica. Existem vários motivos: Desidratação. A dieta cetogênica força você a urinar com mais frequência do que o normal, o que leva à desidratação,

Caros cetologistas, quero saber sua opinião. Fiz jejum, passei fome por alguns dias e depois não me incomodei muito, garantindo que os carboidratos não subissem acima de 50 mg. E a gordura era cerca de 70-75. Com uma altura de 175, eu pesava 93, em 3 semanas o peso tinha sumido

Boa tarde) imediatamente à pergunta: eu tenho um platô por 3 meses, nem um único grama para baixo ou menos, jejum intermitente com uma refeição única (comendo por volta das 18h, eu simplesmente não posso comer mais - não ajuste) encontrou uma grave falta de gordura. O que você aconselharia

Estou em cetose há mais de um mês, à noite as cetonas na urina saltam para 16+, de manhã às vezes chega a 0 ... glicose na urina é sempre quase 0. Minha condição é perigosa, é cetose necessário ser igual durante o dia? Opinião de especialista Olga

Olá, de que tipo de pílula estamos falando? Se você está falando sobre as chamadas "pílulas de ceto", então todos esses pacotes anunciados e pílulas de ceto são outro engano fraudulento, como os amuletos milagrosos de Baba Nina, etc.)

Boa tarde, há muito tempo me interesso pela dieta, agora resolvi começar. Tenho 44, peso, 66, altura, 160, atividade moderada. Não consigo descobrir o que escolher. E se bem entendi os produtos precisam ser pesados? Não posso ter mais de 1300 calorias por

Gostaria de saber quais são as restrições de idade para o ceto? Tenho 58 anos, minha mãe tem 85. Meu objetivo é me livrar da gordura visceral e da "barriga de glúten". Serei capaz de voltar a uma dieta baixa em carboidratos em 2 a 3 meses? O ceto pode ser recomendado

Olá, experimente as seguintes orientações: refeições menores e mais frequentes, adicionando lentamente alimentos cetônicos à sua dieta e consumindo fibras solúveis de suplementos e vegetais de baixa caloria. Se você achar que seu

Olá, pelo que entendi, os pratos devem ser o mais gordos possíveis, então quais são as restrições associadas, por exemplo, ao queijo, é possível comer 150 gramas de queijo ao pequeno-almoço e já está? & 34; viciado em carboidratos & 34;,

Eu quero me colocar em uma dieta de camaradagem. Olga & 34; viciada em carboidratos & 34;, mãe feliz e editora-chefe do KetoDieto. Pergunte a um especialista Olá) - Nos primeiros dias ou mesmo uma semana, não conte

Dia bom. É considerado cetose ou não? & 34; Carbohydrate Addict & 34;, Happy Mom e Editor-chefe do KetoDieto. Pergunte a um especialista Olá, imediatamente após uma refeição, o nível de cetonas

Olá, em primeiro lugar, você precisa descobrir por que pode ter uma dor de cabeça durante a dieta cetônica. Existem vários motivos: Desidratação. A dieta cetogênica força você a urinar com mais frequência do que o normal, levando à desidratação,

Olá, para perder peso na dieta cetônica, você precisa seguir as seguintes macros - cerca de 70 gorduras, 25 proteínas e 5 carboidratos - compor um cardápio, e seguir todos os conselhos e lista de alimentos deste site. Todos esses pacotes Keto anunciados -

Olá, o bafômetro frequentemente mente e não é totalmente correto medir a presença de cetonas. É melhor medir as cetonas no sangue. Você também pode usar tiras para determinar as cetonas na urina, mas este método também não é preciso e depende

Olá, meu nome é Ziyoda, estou falando sobre isso. Devo fazer dieta e me livrar do CPA? & 34; Carbohydrate Addict & 34 ;, Happy Mom e Editor-chefe do KetoDieto. Pergunte a um especialista

Olá, somente se a versão com baixo teor de carboidratos do borscht) O borscht tradicional não é permitido, pois contém muitos carboidratos. Aqui está uma receita light keto borscht: 1 xícara de beterraba picada 1/2 xícara de cenoura picada 2 xícaras de beterraba picada

Quero começar o ceto, mas preciso de informações de como começar o primeiro dia com o quê? & 34; Carbohydrate Addict & 34 ;, Happy Mom e Editor-chefe do KetoDieto. Pergunte a um especialista Olá) - No primeiro

Dia bom. Por que isso está acontecendo? Alguém diz que o corpo já começou a usar cetonas como combustível. O que você disse? & 34; Carbohydrate Addict & 34;, Happy Mom e Editor-chefe do KetoDieto.

Eu tenho 75 anos Qual é o nível de cetona na urina para eu estar na cetose? & 34; Carbohydrate Addict & 34;, Happy Mom e Editor-chefe do KetoDieto. Pergunte a um especialista Olá fácil

1. Beba muita água Certifique-se de beber pelo menos 2,5 litros de água por dia para mulheres e 3,5 litros por dia para homens. Isso ajudará a repor o fluido perdido. 2. Adicione sal à dieta. Reabasteça as perdas de sódio adicionando

Qual é a vantagem de consumir gordura em vez de carboidratos enquanto reduz as calorias? (consumimos menos do que gastamos) em ambos os casos, a pessoa perde peso. Se você consumir a taxa de calorias das gorduras, não haverá perda de peso. Opinião de especialista Olga

Olá Alena. E no 4º dia tenho dores terríveis na região dos rins. Eu fiz um ultrassom hoje. Tenho prolapso do rim e nefroptose à esquerda. Alterações na estrutura do seio em ambos os lados. E o uzista falou com urgência para o médico. E como posso sair dessa fome.

Olá! Tenho estado em uma dieta baixa em carboidratos por 2 meses. Depois de um tempo, começou uma dor de estômago. Mais evidências de ser um efeito colateral da ingestão de magnésio. Por favor, diga-me o que fazer para parar o transtorno. Não elimine o mesmo magnésio.

Olá, tenho problemas renais, mas pioraram com o ceto. Eliminar alimentos oxalato? & 34; Carbohydrate Addict & 34;, Happy Mom e Editor-chefe do KetoDieto. Pergunte a um especialista

Olá, estou no décimo dia de ceto, carboidratos 20, máximo 30. Ainda sinto fraqueza e tontura o dia todo, meus músculos doem, grito com todo mundo. Eu chupo sal, tomo Asparkam 2 tabletes 4 r por dia. Um pouco mais fácil do que no início, mas ainda ruim. Em teoria, eu

Olá, experimente as seguintes orientações: refeições menores e mais frequentes, adicionando lentamente alimentos cetônicos à sua dieta e consumindo fibras solúveis de suplementos e vegetais de baixa caloria. Se você achar que seu

Perguntei sobre cola, não regular, mas dieta. Além disso, você não pode ?? & 34; Carbohydrate Addict & 34 ;, Happy Mom e Editor-chefe do KetoDieto. Pergunte a um especialista Não, esta cola poderia ser ainda pior,

Olá, além da deficiência de vitaminas, a causa pode estar na glândula tireóide, deficiência de proteínas ou calorias, estresse ou falta de sono. Aqui estão alguns remédios que podem ajudar no crescimento natural do cabelo: Óleo de hortelã-pimenta de acordo com pesquisas

Olá! Tenho um grande problema de constipação. E agora, quando como muitas saladas verdes, meu estômago incha a tamanhos incríveis e as fezes não são apenas regulares, mas em geral nada acontece por conta própria, apenas com um laxante. Água

Senti cheiro de acetona, boca seca e minha língua amarelou o que fazer & 34; viciado em carboidratos & 34;, mãe feliz e editora-chefe do KetoDieto. Pergunte a um especialista Olá,

Eu me movo um pouco. E silêncio. & 34; Carbohydrate Addict & 34;, Happy Mom e Editor-chefe do KetoDieto. Pergunte a um especialista Olá, tente começar a seguir as recomendações para o primeiro dia

Também sou viciada em carboidratos, não coloco nada na boca e mais bolo ou doce e não havia um dia ... & 34; viciada em carboidratos & 34;, mãe feliz e editora-chefe do KetoDieto . Pergunte a um especialista

Olá, para se adaptar à dieta cetônica após a retirada da vesícula biliar, é melhor seguir as seguintes orientações: refeições menores e mais frequentes, adição lenta de alimentos cetônicos à dieta e consumo de fibras solúveis

Olá! Gostaria de fazer uma pergunta sobre a dieta ceto, nomeadamente sobre o estado da cetose durante uma dieta combinada com treino de força. Inicialmente, eu tinha como objetivo secar qualitativamente sem perder massa muscular, talvez até vice-versa, digitando

Gordura adequada - quanto? Segui a dieta cetônica por 10 meses. Agora eu praticamente não uso gordura. O colesterol caiu para 6. Mas não estou em estado de cetase. Obrigado & 34; carboidrato

Primeira pergunta. Não consigo calcular corretamente o número de calorias consumidas por dia. (Existem muitas calculadoras cetônicas na Internet, os indicadores são diferentes em todos os lugares, de 1300 a 1600. Com um peso de 91 kg, parei em 1300 lírios de calla por dia. Segundo pergunta. Medição de cetonas na urina

Quando e por quanto tempo a acidose cheira ao perder peso com uma dieta cetônica? Como voce pode evitar isso? & 34; Carbohydrate Addict & 34;, Happy Mom e Editor-chefe do KetoDieto. Pergunte a um especialista

Olá Alena) Você pode me dizer se eu entendi a dieta Keto corretamente? Eu entendo que você precisa minimizar os carboidratos e então virá a cetose - num estado em que começarei a perder peso. É muito difícil para mim calcular tudo isso ... eu gostaria

Olá!) Ouvi veganos, crudívoros, que falam que ao comer carne, ovos, laticínios, ocorre poluição intestinal, ou seja, apodrecimento do corpo (aparecem parasitas). É por isso que aparecem inúmeras doenças. Eu quero me livrar de mim

Olá, é melhor pular o leite no ceto, pois, além do leite poder aumentar a ingestão diária de carboidratos, não é recomendado bebê-lo para pessoas com intolerância à lactose. Esses são problemas digestivos, incluindo inchaço.

Olá, no início do ceto, o açúcar pode cair para 3 e menos, pois você reduziu a ingestão de carboidratos. Seu corpo se ajusta a um nível de açúcar no sangue mais estável e usa mais gordura armazenada como combustível. Devido ao baixo nível

Com doença renal policística e pielonefrite, a dieta cetônica pode ser usada? & 34; Carbohydrate Addict & 34 ;, Happy Mom e Editor-chefe do KetoDieto. Pergunte a um especialista Olá, ano passado

Isso mesmo, há calorias na gordura) Mas eu falei sobre a receita do café ceto com óleo MCT (triglicerídeos de cadeia média). O metabolismo dessas substâncias é diferente do metabolismo dos triglicerídeos de cadeia longa encontrados em outros alimentos. Os triglicerídeos são,

Dia bom! O conselho é muito necessário, talvez você tenha encontrado casos semelhantes. As refeições Keto começaram sem uma transição suave. Desde o primeiro dia, as náuseas começaram, não pararam por 7 dias, assim como diarréia intensa, tontura, fraqueza, falta de apetite.

Olá, siga estas orientações: 1. Aumente gradualmente a quantidade de carboidratos Adicione mais 10 g de carboidratos por dia durante a primeira semana. Pegue um caderno e controle seu peso e saúde. Aumente-o

Durante três dias estudo informações sobre ceto ... Estou começando a me perder ... Por que os óleos MCT incluem coco, manteiga e óleo de palma, mas em outro artigo eles escrevem que os óleos de palma são muito prejudiciais. Uma fonte diz que o leite com alto teor de gordura é legal

Olá Alena, minha filha tem 8 meses, tomamos GV só à noite e aí, só pra me acalmar, desisti de açúcar até na gravidez, mas ainda não posso tomar carboidratos, mas estou interessado em quanto após o parto, deve demorar para mudar para uma dieta ceto

Olá Elena. O trigo é feito de cereais torrados e secos, que são cereais. Em uma dieta cetônica, você não pode comer todos os grãos, mesmo na forma de farinha (trigo, centeio, aveia, milho, cevada, painço, bulgur, sorgo, arroz, amaranto, trigo sarraceno, germinado

Olá. Também é indicado que não interrompa o jejum, ao contrário, potencializa o processo de queima de gordura. Galina Lebedeva e Marina Kolesnikova afirmam exatamente o contrário em seus vídeos e impressos. Por favor me diga porque é tão diferente